Magnésium
Magnésium
100% naturel, biologique et vegan
Calmez l'anxiété et la nervosité excessives tout en favorisant un sommeil apaisé et régulier.
Envoi gratuit à partir de 75€
Fabriqué en France
100% Naturel
Impossible de charger la disponibilité du ramassage
Quels bienfaits pour vous ?
Quels bienfaits pour vous ?
- Calmer crampes et paupières qui tremblent
- Apaiser anxiété et nervosité excessives
- Favoriser un sommeil apaisé et régulier
Pourquoi préférer ce Magnésium ?
Pourquoi préférer ce Magnésium ?
- Vegan, biologique Extraction Intégrale ©
- Excellente assimilation
- Très digeste
- Conçu et produit en France, par notre équipe
Plus de 7000 avis positifs
Françoise C.
Je commande ce produit depuis 5 mois, mon sommeil s'en ressent, de plus j'ai moins de crampes aux mains. Je recommande
Dominique G.
Le seul produit sur le marché qui me convienne. En plus tous les ingrédients utilisés sont bio.
Nathalie P.
Très bons compléments bien dosés que j'achète régulièrement tout au long de l'année. Contient notamment de la B12.
Nathalie T.
J'adore ce magnésium qui ne me reste pas sur l'estomac. Je l'assimile extrêmement bien.
Françoise C.
Le curcuma est super efficace contre l'inflammation. Les résultats d'analyses sont la preuves, j'ai un régime alimentaire adapté. Je recommande
DÉTAILS
DÉTAILS
LU-BIO-06
📋Présentation
- Pilulier de 90 gélules d'origine végétale.
💡Conseils d’utilisation
- 2 à 6 gélules par jour, soit 300 mg de magnésium élément.
💊Composition pour une dose journalière :
Extractions Intégrales © riches en magnésium :
- Son de riz (Oryza sativa) 1425 mg
- Tournesol (Helianthus annuus) 75 mg
Complément alimentaire, ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Réservé à l'adulte. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. A conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. A consommer de préférence avant fin et n° de lot : voir sous le flacon.
Garanti
- Végétarien
- Biologique
- Extraction intégrale ®
- Sans gluten
- Sans aspartame
- Sans alcool
- Sans conservateur
- Sans colorant
EN SAVOIR PLUS
EN SAVOIR PLUS
Magnésium bio
Biophénix propose un magnésium naturel biologique produit par Extraction Intégrale® exclusivement à partir de végétaux 100 % biologiques.
Notre procédé d'extraction exclusif préserve les liaisons du magnésium avec les fibres et préserve également ses cofacteurs (associés) naturels : vitamine B6, calcium et potassium, indispensables à son assimilation.
À la différence des produits de synthèse industriels, le magnésium Biophénix n'est pas transporté par un acide (par exemple E580 gluconate de magnésium, carbonate de magnésium, orotates, ...)(1).
Une gélule de Magnésium bio contient donc beaucoup plus de magnésium que son « équivalent » industriel.
(1) Dans les produits de synthèse, cet acide transporteur constitue une part importante du contenu de la gélule (environ 80 %) tandis que le magnésium élément en constitue seulement 10 à 20 %.
Pour exemple, un comprimé de magnésium B6 classique contient 470 mg de lactate de magnésium mais seulement 48 mg de magnésium élément, 5 mg de vitamine B6 (et de nombreux excipients : dioxyde de titane, magnésium stéarate, cire de carnauba, saccharose, gomme arabique, kaolin lourd, talc, carbomère).
Fonctions du magnésium
Symptômes des carences en magnésium :
- Fatigue, manque d'appétit,
- Hyperactivité, irritabilité,
- Insomnie, dépression,
- Spasmophilie, tremblements, vertiges, raideurs, crampes, tétanie,
- Troubles de la mémoire,
- Mais aussi tachycardie et troubles cardiaques, etc.
Le magnésium est un élément absolument indispensable à :
- La fixation du calcium (ostéoporose),
- La production de protéines,
- La bonne transformation des sucres et des graisses,
- L'équilibre psychique,
- La production d'énergie cellulaire.
QUESTION FRÉQUENTES
Quand prendre du magnésium ?
Quand prendre du magnésium ?
Le magnésium peut être pris à différents moments de la journée, selon l’effet recherché.
- Pour la détente et le sommeil : le soir.
- Pour un effet tonique ou énergétique : le matin.
Quel magnésium est le plus efficace ?
Quel magnésium est le plus efficace ?
Les magnésiums classiques, sous forme de carbonates, citrates, pidolates,
chélates, bisglycinates, sont tous extraits de pierre de carrière, associés à
des substances chimiques et à des excipients et additifs chimiques divers.
Le Magnésium de Biophénix, comme tous les minéraux de Biophénix, est
extrait et concentré à partir de végétaux biologiques. Les minéraux, dont notre
corps a besoin au quotidien, proviennent tous, sans exception, de végétaux, fruits,
légumes et céréales. Les pierres ne faisant pas partie de notre alimentation,
il est illusoire de penser que notre corps pourra les assimiler.
Le Magnésium Bio de Biophénix offre donc une formule 100% naturelle,
biologique et vegan avec une assimilation et une tolérance exceptionnelles.
Le Magnésium Biophénix est donc idéal contre le stress, les troubles du sommeil ou la fatigue nerveuse.
Découvrez ici notre comparatif pour comprendre la différence entre le procédé de fabrication du magnésium classique et celui de notre magnésium 100 % naturel.
À quoi sert le magnésium ?
À quoi sert le magnésium ?
Le magnésium intervient dans plus de 300 fonctions biologiques :
- Production d’énergie
- Fonction musculaire et nerveuse
- Régulation du rythme cardiaque
- Soutien osseux
- Réduction de la fatigue et de l’irritabilité
Dans quels aliments trouve-t-on du magnésium ?
Dans quels aliments trouve-t-on du magnésium ?
On le trouve dans :
- Les légumes verts à feuilles (épinards)
- Les fruits à coque (amandes, noix)
- Les graines (courge, tournesol)
- Les légumineuses (lentilles, pois chiches)
- Le chocolat noir
- Les céréales complètes
Combien de magnésium par jour ?
Combien de magnésium par jour ?
Selon l’ANSES :
- Hommes adultes : 400–420 mg
- Femmes adultes : 310–320 mg
- Femmes enceintes/allaitantes : besoins accrus
- Le besoin augmente en cas de stress, d’effort physique ou d’alimentation déséquilibrée.
Ces doses concernent exclusivement les magnésiums extraits de pierre de carrière. Le niveau d’absorption est tellement faible (de 3 à 10%, donc pour une dose de 100 mg, 3 à 10 mg maximum) que les doses conseillées sont élevées.
Ainsi pour une dose journalière conseillée de 400 mg par jour, le magnésium contenu dans la gélule
est dosé à 50 / 60 mg au maximum (les 350 mg qui restent étant composés
d’excipients et d’additifs chimiques) et la dose assimilable sera limitée, de 1
à 6 mg de magnésium, ce qui est bien trop faible pour obtenir un quelconque
effet. De plus, les excipients et additifs chimiques (plus de 80% du comprimé
et / ou de la gélule) ont une incidence non négligeable si le produit est
consommé sur des périodes de plusieurs mois.
Le Magnésium Biophénix est 100% végétal et biologique. Il ne contient aucun excipient, ni aucun additif, ni aucun produit chimique. Son absorption est identique aux minéraux que nous absorbons chaque jour à travers une consommation régulière de végétaux, car il reste relié à sa matrice végétale composée de fibres et de protéines sur laquelle sont fixés tous les principes actifs des végétaux. A ce titre, 2 à 3 gélules par jour seront amplement suffisantes.
Pourquoi prendre du magnésium ?
Pourquoi prendre du magnésium ?
Il peut aider à :
- Réduire stress et anxiété
- Améliorer le sommeil
- Prévenir les crampes
- Soutenir le cœur et les os
- Diminuer la fatigue mentale et physique
Quel magnésium contre le stress et l’anxiété ?
Quel magnésium contre le stress et l’anxiété ?
Encore une fois, le Magnésium Bio de
Biophénix offre une formule 100% naturelle, biologique et vegan avec une
assimilation et une tolérance exceptionnelles.
L’excellence naturelle, tout simplement.
Chez Biophénix, nous croyons que prendre soin de soi doit rimer avec exigence, transparence et authenticité. Depuis plus de 30 ans, notre équipe basée en France conçoit et fabrique des essentiels bien-être naturels, en privilégiant les producteurs locaux et les ingrédients végétaux biologiques pour la plupart. Nos formules sont pures, sans excipients, ni additifs, pensées pour vous apporter tous les nutriments dont votre corps a vraiment besoin pour conserver ou retrouver son équilibre. Certaines formules intègrent notre procédé exclusif, l’Extraction Intégrale®, qui préserve et concentre toute la richesse des principes actifs de plantes et végétaux choisis.
Biophénix, c’est le choix d’une qualité rare, pour celles et ceux qui veulent allier nature, efficacité et confiance.
Complétez votre routine
Vitamines B
100% naturelles, biologiques et véganes
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100% naturel, biologique et vegan
